En lugn och trygg miljö där du står i centrum

I individuell samtalsterapi erbjuder vi en lugn och trygg miljö där du står i centrum för att utforska just det du är angelägen om.

Din terapeut använder sig först och främst av samtalet för att hjälpa dig till en större självinsikt, men kan också använda andra verktyg än samtalet beroende på terapeutisk inriktning. Terapeuten vägleder och stöttar dig för att kunna bryta gamla mönster som inte är gynnar dig längre.